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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【DHC】輔酉每Q10 30日份(30粒/包)*12包組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【DHC】輔酉每Q10 30日份(30粒/包)*12包組的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 煮食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• Q10

適用於

• 有使用期限

產地

• 日本

商品規格

• 單品規格：    
  30日份/30粒X12    
  
  產地:日本原裝進口
  
  保存天數：
  36個月    
  
  產品說明：
  採卓越技術將環狀糊精製成包接體形態，並有效包覆優異的小分子輔酉每Q10，更有助於體內吸收，同時添加維持青春美麗的維他命C等成分，具有增強體力、促進代謝、養顏美容等功能，讓您常保年輕活力。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 文/夏莫 01 婚姻，就像是變化多端的天氣，有晴也有陰，有多雲也有小雨，它陪伴我們度過四季，卻又忍不住開始懷念過去。 愛情是極其美好的，它讓莽撞的人都能有溫柔的內心，可並不是所有的愛情都能收穫最美的一生。 愛你的人懂得細心呵護你、照料你一生，可不愛你的人只會盤算著你們的未來。 理查·德·弗尼維爾曾說：「愛情是一片熾熱狂迷的癡心，一團無法撲滅的烈火，一種永不滿足的慾望，一分如糖似蜜的喜悅，一陣如癡如醉的瘋狂，一種沒有安寧的勞苦和沒有勞苦的安寧。」 愛情讓兩個相愛的人奮不顧身，想要給愛情和婚姻加上保險，讓彼此長久的守護在一起，做盡瘋狂的事。 而往往到事態嚴重的時候，便能看出對方是否真心對待。 為了給婚姻上保險，很多人都選擇「奉子成婚」，但婚姻里沒有絕對的萬無一失，只有不斷地經營才能更安全。 ... 02 愛情就像一層迷霧，女人靠著對未來的憧憬和美好，不顧看清眼前的一切邁入婚姻，以為能和相愛的人相守在一起，就能獲得幸福，卻往往被現實打破。 蘇莉就是那個為了愛情不顧一切的女人，和張梁在一起，她覺得錯過了他，她便再也遇不到一個她愛得深切的人。 父母知道女兒談戀愛了，還有了結婚的打算，分外高興地讓女兒把男友帶回家來。蘇莉高興地答應了，也把張梁帶回了家裡。 經過父母對張梁的觀察，父母不同意他們在一起，更不同意他們結婚。 父母說，男友從進門時，他就沒有表現出十分熱忱的模樣。在見家長時，他都不注重細節，一直在玩手機，說明他不重視女方的父母。 在聊天的過程中，父母也觀察到張梁的價值觀和女兒存在很大的不同。 說到結婚、買房和事業的發展，張梁說：「買房幹什麼，租房挺好的，我和莉莉租房住，也挺開心的。」女方父母覺得，他的談吐里並沒有很長遠的計劃，更像是得過且過的人。 父母向蘇莉分析了張梁的為人，但被愛情蒙蔽了雙眼的蘇莉，卻堅持要和張梁在一起。還說父母就是看他窮，嫌棄他。 得不到父母的祝福，蘇莉情緒很不穩定，張梁說他想到了一個辦法，能讓蘇莉的父母同意他們結婚。而張梁的辦法，就是讓蘇莉懷孕，她懷孕了，父母便不會再反對。 蘇莉不顧父母反對，和張梁住到了一起，年輕氣盛的兩人都有顆悸動的心，每個夜晚都過得十分美好，而「期待」也如期而至，蘇莉懷孕了。 剛聽到這個消息的張梁，立刻提出結婚，蘇莉也正有此意。蘇莉的父母埋怨女兒不該如此輕率地把自己交給對方。 在婆家商量著結婚事宜時，婆婆拉著蘇莉的手，以一家自主的架勢說：「莉莉，我們都是一家人了，我看結婚儀式和彩禮等禮儀都免了吧，直接去領結婚證，省事。」 蘇莉很意外，看向張梁，可是張梁卻並沒有說話，婆婆接著說：「既然都沒有意見，那就這麼定了。」 ... 蘇莉不知如何回答婆婆，她心裡很慌張，她雖然懷孕了，但是，不希望不被尊重，不希望身價降低。以上洗手間為由，離開了一會，她想冷靜一下。 回來時，卻聽到張梁把她懷孕的事，告訴了婆婆。婆婆得知兒媳懷孕了，她笑著對兒子說：「兒子，你這娶媳婦買一送一，真是想得太周到了，她懷孕，娘家就會著急嫁，那可是給我們省了一大筆錢。寶貝兒子，我們肯定賺了。」 張梁也笑著說：「媽，還是你兒子厲害吧，我說吧，我不花一分錢，照樣把媳婦娶進門，你看，一下子兒媳、孫子都有了，還不用花錢。」 頓時蘇莉明白是怎麼一回事了，她怎麼也沒有想到，丈夫居然有著這樣的盤算，那一刻，她覺得天都塌了，她失望極了。 因為她曾經跟張梁說過，她想要一個浪漫的婚禮，張梁也答應過要給她一個浪漫的婚禮。 可現實卻是，婆婆的一句話將結婚儀式、彩禮等等都免了，想不辦婚禮直接娶媳婦。蘇莉越想越無法忍受，也想起了父母的勸阻，看清了張梁和婆家人，大鬧了一場。 蘇莉想到了分手，可她覺得自己根本無法回頭。為了愛情，不僅傷害了父母，也傷害了自己，更傷害了孩子。 後來，她還是嫁給了他，沒有要彩禮，而且婚禮也很簡單。 結婚後，和婆家的關係一度很緊張，夫妻矛盾不斷上升。雖然孩子出生了，但是最終，奉子成婚的婚姻，還是破裂了。 那一刻，她才明白，奉子成婚的婚姻並不牢靠。 孩子是愛情的結晶，不是捆綁婚姻讓婚姻幸福的那個綁帶，奉子成婚的婚姻，並不保險。 婚姻是浪漫的旅程，婚姻也是柴米油鹽的家常，但最重要的是兩人間彼此的情意。「奉子成婚」無法添加婚姻的安全感，有時反而會加速婚姻的破碎。 ... 03 愛到水到渠成時，一切意外都是驚喜，更是促成婚姻的橋樑。 姜鑫和曾義的相識是在一個宴會上，經過朋友的介紹，互相愛慕的兩人順利談了戀愛。經過了三年的戀愛，兩人才正式生活在一起，想體驗一把「婚姻生活」。 生活在一起的那段日子，曾義對姜鑫十分的關心、照顧。會給她買愛吃的零食；會在她生病時熬清淡的粥；會在她肚子疼的那幾日，替她準備好衛生用品，給她熬紅糖水…… 在生活里，處處都是彼此的關心和愛意。 原本兩人商量好，等存夠了錢買婚房，就結婚。而姜鑫卻不小心懷孕了，這不得不提前了結婚的行程。 姜鑫父母得知女兒懷孕，把她帶回了家。曾義和婆婆提著厚重的禮品，親自到姜鑫的父母家去接姜鑫，並且商量結婚的事。 婆婆問結婚有什麼習俗時，姜鑫的父母因為怕女兒懷孕了，在婆家吃虧，所以想多要點彩禮錢，說：「彩禮十萬，懷孕了得加六萬。」 父母為了維護女兒，在商量結婚事宜時，沒少為難曾義和婆婆，但他們卻並沒有因此而紅臉，一個勁地賠不是，一個勁地說要他們怎麼樣都行。 後來，姜鑫才知道，原來婆婆一直對她態度那麼好，是因為丈夫早就和婆婆溝通好了，不能因為懷孕，就為難進門的媳婦，相反，得好好相待。 結婚後，姜鑫的父母也發現女婿很懂事，女兒在婆家被像對待女兒一樣照顧，他們心滿意足。 婆婆對姜鑫特別好，為了讓她安心養胎，婆婆還特地每天煲好湯送過來，讓她在家休息不要太勞累。 ... 而且，有一次，姜鑫沒有洗的衣服，堆在洗衣機上，結果去探望她的婆婆，居然去洗手間方便時，看到她的衣服沒有洗，默默地蹲在洗手間把她的衣服給洗了，那一刻，她看著準婆婆那雙被冷水凍得通紅的手，心裡很是感動。 婆婆處處都偏袒著她，處處都很關心她，這讓她感受到了婆婆和曾義的真誠。姜鑫也考慮到婆家的經濟條件，最終，決定和母親商量，只要了兩萬的彩禮。 而曾義也沒有因此只給兩萬彩禮，他說：「我不能因為媳婦懷孕了，就少給彩禮，我更不能因為我家裡條件一般，就虧待我媳婦。」 之後，他拿出自己六萬元的積蓄，以及母親兩萬元的存款，全部作為彩禮。他並且向岳父岳母保證，婚房只寫姜鑫一個人的名字，而且以後，會讓她過上好日子。 其實，誰也不敢保證，未來會將日子過成什麼樣子。但是，姜鑫的父母覺得，女婿的人品可靠，女兒將來也就不會遭罪了，便大方同意了這門婚事。 很快，兩人領了結婚證，辦了婚禮，搬進了新房。婆婆的體貼，丈夫的關心，都讓姜鑫覺得自己很幸福。 幸福的婚姻都不是意外，是因為互相尊重，捨不得彼此受傷罷了。 ... 04 塞繆爾曾說：「婚姻的成功取決於兩個人，而一個人就可以使它失敗。」 婚姻里的兩個人沒有相似的婚姻觀、價值觀和人生觀，就無法讓婚姻長久的幸福。 蘇莉被愛情所蒙蔽，婆婆和丈夫用女人的懷孕去間接「綁架」女人，只顧自己的利益，完全不為蘇莉的感受考慮。 婆婆甚至想省掉彩禮、結婚儀式的項目，去白娶一個媳婦，張梁卻選擇了默認，這便是男人懦弱、不愛的表現。 不夠愛時，婚姻的腳步便容易被利益所牽絆，奉子成婚也無法讓婚姻牢固。 而姜鑫在懷孕後，曾義和婆婆更加細緻入微地去照顧她的感受，尊重她的意見，丈夫的愛及婆婆的關心，讓她感受到了對方的真摯。 在愛一個人時，哪怕對方不完美，他也會用美的鏡子照耀她，因為愛對方，所以想把最好的給到對方，不讓對方受一點委屈。 為什麼奉子成婚的婚姻各有不同的結局：因為在一開始，經營感情的方式就不同，愛對方的程度也不同，男人的內在品質也不同。 進入婚姻，不僅要有愛，還需要有相似的三觀，懂得尊重彼此。 羅素曾說：「愛情只有當它是自由自在時，才會葉茂花繁。認為愛情是某種義務的思想只能置愛情於死地。只消一句話：你應當愛某個人，就足以使你對這個人恨之入骨。」 在愛情里，我們很難去評判一個人的對錯，但愛與不愛這件事，從每一件小事都能看出對方是否真誠。 感情不能勉強，也不能捆綁，走進婚姻這些事情，不能心急，保護好自己更重要。 迎接美好的婚姻，需要有足夠的愛，也需要有足夠多的祝福。用「計策」換來的婚姻，往往不會幸福，也不會長久。 奉子成婚無法成為婚姻穩固的保障，反而是足夠愛的人，不會想到用捆綁的方式，走進婚姻。 女人面對愛情和婚姻，不要太過著急，愛得不夠，婚姻無法幸福。在追求愛情時，一定要學會保護好自己，別拿自己的人生做賭注。因為一段錯誤的婚姻，會影響人的一生。 -END- 今日話題： 奉子成婚，可靠嗎？ 歡迎留言討論。

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